牛皮癣在现代生活越来越普遍，但牛皮癣难治疗，易复发，并且影响患者外貌，让很多人都是“谈牛”色变。 科学预防牛皮癣的方法有哪些？吉林博润牛皮癣医院专家对此做出了一些介绍：

（1）保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

（2）适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。牛皮癣怎么治比较好

（3）养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

（4）清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

（5）经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

（6）每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

（7）寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

科学预防牛皮癣的方法有哪些？希望本文对大家有一定的帮助，一旦发现自己有了牛皮癣的初期症状，请尽快到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时机。如有更多关于牛皮癣问题，请点击在线专家咨询。