怎么有效预防牛皮癣？牛皮癣是一种比较顽固的皮肤疾病，很多患者都是在不经意见患上了这种疾病，由于牛皮癣的诱因有很多，我们在生活中就要学会去保护自己，预防牛皮癣的发生，尤其对于牛皮癣患者来说，更要仔细的呵护自己，不要让病情复发，给自己一个美丽的生活。那么怎么有效的预防牛皮癣呢？看看长春牛皮癣医院的专家是怎么介绍的。

　　1、精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可以适量服用镇静剂。

　　2、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，这一点对青少年患者尤为重要。

　　3、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。》》》》推荐阅读：为什么牛皮癣容易在冬季复发。

　　4、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

　　长春牛皮癣医院的专家给大家讲了很多关于牛皮癣的常识，牛皮癣患者需要在医生的指导情况下，牛皮癣治疗注意个人生活习惯并且配合治疗，保持良好的生活规律，消除诱发因素，才能有效预防牛皮癣复发。长春牛皮癣医院祝您早日康复！