老年牛皮癣是一类特殊的人群，老年人本身体质就比较差，身体抵抗力差，面对病毒很容易就感染上，老年人也无能无力。由于工作繁忙的原因，很多老年人的子女都不在身边，所以不能照顾好老人，老人就要学会自我照顾好自己。吉林牛皮癣医院医师来告诉您：老年牛皮癣患者该如何自我护理。

　　一、用温水洗脸。医师介绍说，老年牛皮癣患者洗脸要用温水，水温最好控制在10-15度为最佳温度，过热或过冷都会刺激老年人皮肤，牛皮癣皮肤本身就敏感，所以，老人用水要注意。

　　二、空气控制好。早晚室内气温低，老年人应该打开窗户，换换新鲜的空气，中午的时候将窗户关闭，因为，中午的时候室内气温高于外界，老年人的室温应该多在温和为宜，不要贪凉，空调不要总吹，这样对老年人不利。

　　三、适当的运动。适当的运动对于牛皮癣患者来说是非常有利于健康的，医师说，运动会增强老年人机体免疫力，也会增加老年人机体灵活性，所以建议老年人适当的运动，但是不可做过激烈的运动。

　　四、饮食讲究。老年牛皮癣患者饮食方面最好以清淡的为主，避免大鱼大肉的吃荤，禁食辣的、海鲜等等容易发的食物。

　　治疗牛皮癣的药物有哪些？以上就是医师对老年牛皮癣患者该如何自我护理的介绍，希望对大家有所帮助。老年人应该照顾好自己，这是对生命的尊敬，也是对自己的负责，老年人应该快快乐乐的享受晚年的生活，祝您早日康复。